Wat is biografiek?

"Het leven wordt voorwaarts geleefd maar achterwaarts begrepen." Søren Kierkegaard

Biografiek: Werken met Levensverhalen

Biografiek zet je aan het werk met creatieve vormen zoals vertellen, schrijven, dichten, verbeelden en tekenen. Door deze expressievormen geef je betekenis aan je levenservaringen en bekijk je ze vanuit een biografisch perspectief. Dit opent de deur naar nieuwe, waardevolle inzichten.

De Helende Kracht van Biografisch Werk

Biografisch werk is een bijzondere reis van schrijven, luisteren en delen—zonder oordeel, zonder commentaar. De kracht ligt in de bereidheid van de groep om elkaar écht te horen en met volle aandacht aanwezig te zijn.

De Biografisch Coach reikt werkvormen aan die in de basis licht en speels zijn, gericht op het versterken van je natuurlijke veerkracht. Denk aan het maken van een tijdlijn van belangrijke levensmomenten, het schrijven van een brief aan je jongere zelf of het tekenen van een symbool dat jouw levenspad weerspiegelt.

Soms is er ontroering maar net zo vaak klinkt er gelach, ontstaat er herkenning en groeit er verwondering. In de verhalen van de ander zien we onszelf weerspiegeld. We denken stilletjes: Dit had ik ook kunnen zijn.

Zo ontstaat een veilige en open ruimte waarin woorden helen, herinneringen verbinden en iedereen de vrijheid voelt om zijn of haar verhaal te delen.

Waar gaat jouw avontuur naar toe?

In sprookjes en legendes krijgt de held altijd een oproep tot avontuur, net zoals wij in ons leven voor uitdagingen en veranderingen komen te staan die ons uitnodigen om te groeien en nieuwe inzichten te verwerven. Eerst is er twijfel (heel normaal, want het onbekende is spannend). Maar uiteindelijk zet hij of zij de stap. Onderweg zijn er verrassingen, obstakels en helpers, en juist dát maakt het een spannend verhaal.

Dit patroon zie je overal terug, van ridders in oude muurschilderingen in het Poolse Ciedlęcin tot moderne films en boeken. Joseph Campbell noemde dit de "Reis van de Held": een oproep, een uitdaging, groei, en uiteindelijk thuiskomen als een sterker mens.

Hieronder zie je hoe dat grafisch wordt weergegeven.